Duurt: ong anderhalve minuut – dat is goed te doen, ook al heb je het ontzettend druk –
Van wie: Steven Johnson, auteur van 9 populair wetenschappelijke boeken waaronder “Where good ideas come from”
Waarom: Simpeler kan het bijna niet, ik ga er maar even vanuit dat we allemaal een douche hebben. Vrees niet, je hoeft geen wonder douche te hebben, het werkt bij alle douches 🙂
Het punt is natuurlijk dat je onder de douche tijd niet op andere wijzen wordt gestimuleerd. Geen afleiding. Deze tijd is nodig om onze hersenen rust te gunnen. Goede ideeën of creativiteit komt pas om de hoek kijken als je je hersenen de tijd geeft om alle input te verwerken.
